Sonstiges -

Blanchiertes Mandelmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

579kcal

2.424 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 13 % kcal

Fett 50,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Blanchiertes Mandelmehl

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Blanchiertes Mandelmehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blanchiertes Mandelmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Blanchiertes Mandelmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 579 kcal aus 100 g Blanchiertes Mandelmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blanchiertes Mandelmehl

Wie viele Kalorien hat Blanchiertes Mandelmehl?

100 g Blanchiertes Mandelmehl enthalten 579 kcal (2.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Blanchiertes Mandelmehl?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blanchiertes Mandelmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blanchiertes Mandelmehl rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blanchiertes Mandelmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 579 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 618 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren