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Blanchierte Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

628kcal

2.629 kJ

Eiweiß 26,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 6 % kcal

Fett 52,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Blanchierte Mandeln

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 77.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blanchierte Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blanchierte Mandeln im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Blanchierte Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 628 kcal aus 100 g Blanchierte Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blanchierte Mandeln

Wie viele Kalorien hat Blanchierte Mandeln?

100 g Blanchierte Mandeln enthalten 628 kcal (2.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Blanchierte Mandeln?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blanchierte Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blanchierte Mandeln rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blanchierte Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 628 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 670 Minuten Krafttraining.

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