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Sonstiges - Fleury Michon

Blanc de poulet, -25% de sel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · Packung: 165 kcal

Eiweiß 21,0 g 81 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 1,9 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Blanc de poulet, -25% de sel

Eiweiß: 81.5 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blanc de poulet, -25% de sel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blanc de poulet, -25% de sel im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (160 g)
Brennwert 103,0 kcal / 431,0 kJ 164,8 kcal / 689,6 kJ
Eiweiß 21,0 g 33,6 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,8 g
davon Zucker 0,5 g 0,8 g
Fett 1,9 g 3,0 g
Salz 1,40 g 2,24 g

Packung Blanc de poulet, -25% de sel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus Packung Blanc de poulet, -25% de sel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 176 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blanc de poulet, -25% de sel

Wie viele Kalorien hat Blanc de poulet, -25% de sel?

100 g Blanc de poulet, -25% de sel enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (Packung, 160 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat Blanc de poulet, -25% de sel?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blanc de poulet, -25% de sel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blanc de poulet, -25% de sel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Blanc de poulet, -25% de sel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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