Sonstiges - Gourmet

Blätterteig Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ

Eiweiß 6,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 31 % kcal

Fett 18,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterteig Minis

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 59.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterteig Minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blätterteig Minis im Detail

100 g Blätterteig Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g Blätterteig Minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterteig Minis

Wie viele Kalorien hat Blätterteig Minis?

100 g Blätterteig Minis enthalten 281 kcal (1.176 kJ).

Welche Nährwerte hat Blätterteig Minis?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterteig Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterteig Minis rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blätterteig Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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