Sonstiges - Delicia

Blätterteig Herzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

560kcal

2.345 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 40 % kcal

Fett 34,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterteig Herzen

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 55.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterteig Herzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blätterteig Herzen im Detail

100 g Blätterteig Herzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 560 kcal aus 100 g Blätterteig Herzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterteig Herzen

Wie viele Kalorien hat Blätterteig Herzen?

100 g Blätterteig Herzen enthalten 560 kcal (2.345 kJ).

Welche Nährwerte hat Blätterteig Herzen?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterteig Herzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterteig Herzen rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blätterteig Herzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 560 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 597 Minuten Krafttraining.

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