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Blätterteig frisch Ja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 6,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 37 % kcal

Fett 24,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterteig frisch Ja

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 56.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterteig frisch Ja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blätterteig frisch Ja im Detail

100 g Blätterteig frisch Ja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Blätterteig frisch Ja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterteig frisch Ja

Wie viele Kalorien hat Blätterteig frisch Ja?

100 g Blätterteig frisch Ja enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Blätterteig frisch Ja?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterteig frisch Ja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterteig frisch Ja rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blätterteig frisch Ja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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