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Blätterteig 30% reduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · eine Packung: 902 kcal

Eiweiß 5,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 38,3 g 49 % kcal

Fett 15,3 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterteig 30% reduziert

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 43.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterteig 30% reduziert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blätterteig 30% reduziert im Detail

eine Packung Blätterteig 30% reduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 902 kcal aus eine Packung Blätterteig 30% reduziert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterteig 30% reduziert

Wie viele Kalorien hat Blätterteig 30% reduziert?

100 g Blätterteig 30% reduziert enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (eine Packung, 275 g) kommt auf 902 kcal.

Welche Nährwerte hat Blätterteig 30% reduziert?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 38,3 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterteig 30% reduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterteig 30% reduziert rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um eine Packung Blätterteig 30% reduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 902 kcal etwa 241 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 962 Minuten Krafttraining.

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