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Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.589 kJ

Eiweiß 5,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 37 % kcal

Fett 24,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 57.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes im Detail

100 g Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes

Wie viele Kalorien hat Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes?

100 g Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes enthalten 380 kcal (1.589 kJ).

Welche Nährwerte hat Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blätterteig , für Herzhaftes und Süßes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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