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Blätterkrokanteier, mit gemahlenen Haselnüssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ · Stück: 93 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 50 % kcal

Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterkrokanteier, mit gemahlenen Haselnüssen

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterkrokanteier, mit gemahlenen Haselnüssen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blätterkrokanteier, mit gemahlenen Haselnüssen im Detail

Stück Blätterkrokanteier, mit gemahlenen Haselnüssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus Stück Blätterkrokanteier, mit gemahlenen Haselnüssen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterkrokanteier, mit gemahlenen Haselnüssen

Wie viele Kalorien hat Blätterkrokanteier, mit gemahlenen Haselnüssen?

100 g Blätterkrokanteier, mit gemahlenen Haselnüssen enthalten 497 kcal (2.081 kJ). Eine Portion (Stück, 18.7 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Blätterkrokanteier, mit gemahlenen Haselnüssen?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterkrokanteier, mit gemahlenen Haselnüssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterkrokanteier, mit gemahlenen Haselnüssen rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Blätterkrokanteier, mit gemahlenen Haselnüssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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