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Sonstiges - Kaufland

Blätterkrokant Eier, in Vollmilchdchokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ · Stück: 94 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 50 % kcal
Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterkrokant Eier, in Vollmilchdchokolade

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterkrokant Eier, in Vollmilchdchokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blätterkrokant Eier, in Vollmilchdchokolade im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (19 g)
Brennwert 497,0 kcal / 2.081,0 kJ 94,4 kcal / 395,4 kJ
Eiweiß 5,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 62,0 g 11,8 g
davon Zucker 57,0 g 10,8 g
Fett 25,0 g 4,8 g
Salz 0,22 g 0,04 g
Ballaststoffe 2,1 g 0,4 g
Broteinheiten 5,2 g 1,0 g

Stück Blätterkrokant Eier, in Vollmilchdchokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus Stück Blätterkrokant Eier, in Vollmilchdchokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterkrokant Eier, in Vollmilchdchokolade

Wie viele Kalorien hat Blätterkrokant Eier, in Vollmilchdchokolade?

100 g Blätterkrokant Eier, in Vollmilchdchokolade enthalten 497 kcal (2.081 kJ). Eine Portion (Stück, 19 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Blätterkrokant Eier, in Vollmilchdchokolade?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterkrokant Eier, in Vollmilchdchokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterkrokant Eier, in Vollmilchdchokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Blätterkrokant Eier, in Vollmilchdchokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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