Sonstiges - Riegelein

Blätterkrokant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 52 % kcal

Fett 25,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterkrokant

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 47.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterkrokant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blätterkrokant im Detail

100 g Blätterkrokant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 497 kcal aus 100 g Blätterkrokant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterkrokant

Wie viele Kalorien hat Blätterkrokant?

100 g Blätterkrokant enthalten 497 kcal (2.081 kJ).

Welche Nährwerte hat Blätterkrokant?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterkrokant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterkrokant rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blätterkrokant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 497 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 530 Minuten Krafttraining.

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