Sonstiges - Lindt

Blätterkrokant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 57 % kcal

Fett 20,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterkrokant

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 57.2 % Fett: 37.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterkrokant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blätterkrokant im Detail

100 g Blätterkrokant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 100 g Blätterkrokant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterkrokant

Wie viele Kalorien hat Blätterkrokant?

100 g Blätterkrokant enthalten 480 kcal (2.010 kJ).

Welche Nährwerte hat Blätterkrokant?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterkrokant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterkrokant rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blätterkrokant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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