Sonstiges - Fröhliche Osterzeit

Blätterkrokant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

501kcal

2.098 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 51 % kcal

Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterkrokant

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 45.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterkrokant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blätterkrokant im Detail

100 g Blätterkrokant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 501 kcal aus 100 g Blätterkrokant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterkrokant

Wie viele Kalorien hat Blätterkrokant?

100 g Blätterkrokant enthalten 501 kcal (2.098 kJ).

Welche Nährwerte hat Blätterkrokant?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterkrokant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterkrokant rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blätterkrokant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 501 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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