Sonstiges - Bahlsen

Blätterbrezeln, zartes Buttergebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.165 kJ

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 45 % kcal

Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterbrezeln, zartes Buttergebäck

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 49.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterbrezeln, zartes Buttergebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blätterbrezeln, zartes Buttergebäck im Detail

100 g Blätterbrezeln, zartes Buttergebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 517 kcal aus 100 g Blätterbrezeln, zartes Buttergebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterbrezeln, zartes Buttergebäck

Wie viele Kalorien hat Blätterbrezeln, zartes Buttergebäck?

100 g Blätterbrezeln, zartes Buttergebäck enthalten 517 kcal (2.165 kJ).

Welche Nährwerte hat Blätterbrezeln, zartes Buttergebäck?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterbrezeln, zartes Buttergebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterbrezeln, zartes Buttergebäck rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blätterbrezeln, zartes Buttergebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 517 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 551 Minuten Krafttraining.

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