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blätter eis-torte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 1,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 42 % kcal

Fett 6,7 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von blätter eis-torte

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 53.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für blätter eis-torte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von blätter eis-torte im Detail

100 g blätter eis-torte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g blätter eis-torte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu blätter eis-torte

Wie viele Kalorien hat blätter eis-torte?

100 g blätter eis-torte enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat blätter eis-torte?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt blätter eis-torte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g blätter eis-torte rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g blätter eis-torte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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