Sonstiges - blackfriars

Blackfriars Flapjack, Coconut 110g pro riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 48 % kcal

Fett 25,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Blackfriars Flapjack, Coconut 110g pro riegel

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 47.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blackfriars Flapjack, Coconut 110g pro riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blackfriars Flapjack, Coconut 110g pro riegel im Detail

100 g Blackfriars Flapjack, Coconut 110g pro riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 487 kcal aus 100 g Blackfriars Flapjack, Coconut 110g pro riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blackfriars Flapjack, Coconut 110g pro riegel

Wie viele Kalorien hat Blackfriars Flapjack, Coconut 110g pro riegel?

100 g Blackfriars Flapjack, Coconut 110g pro riegel enthalten 487 kcal (2.039 kJ).

Welche Nährwerte hat Blackfriars Flapjack, Coconut 110g pro riegel?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blackfriars Flapjack, Coconut 110g pro riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blackfriars Flapjack, Coconut 110g pro riegel rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blackfriars Flapjack, Coconut 110g pro riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 487 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 519 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren