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Blackfriars Flapjack, Chocolate Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

478kcal

2.001 kJ

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 49 % kcal

Fett 24,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Blackfriars Flapjack, Chocolate Flavour

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 45.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blackfriars Flapjack, Chocolate Flavour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blackfriars Flapjack, Chocolate Flavour im Detail

100 g Blackfriars Flapjack, Chocolate Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 100 g Blackfriars Flapjack, Chocolate Flavour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blackfriars Flapjack, Chocolate Flavour

Wie viele Kalorien hat Blackfriars Flapjack, Chocolate Flavour?

100 g Blackfriars Flapjack, Chocolate Flavour enthalten 478 kcal (2.001 kJ).

Welche Nährwerte hat Blackfriars Flapjack, Chocolate Flavour?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blackfriars Flapjack, Chocolate Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blackfriars Flapjack, Chocolate Flavour rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blackfriars Flapjack, Chocolate Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 510 Minuten Krafttraining.

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