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Sonstiges - Laschori

Black Tiger Shrimp, Riesengarnelenschwänze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 13,4 g 88 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 3 % kcal
Fett 0,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Black Tiger Shrimp, Riesengarnelenschwänze

Eiweiß: 87.9 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Black Tiger Shrimp, Riesengarnelenschwänze je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Black Tiger Shrimp, Riesengarnelenschwänze im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ
Eiweiß 13,4 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 0,6 g
Salz 1,80 g

100 g Black Tiger Shrimp, Riesengarnelenschwänze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Black Tiger Shrimp, Riesengarnelenschwänze wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Black Tiger Shrimp, Riesengarnelenschwänze

Wie viele Kalorien hat Black Tiger Shrimp, Riesengarnelenschwänze?

100 g Black Tiger Shrimp, Riesengarnelenschwänze enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Black Tiger Shrimp, Riesengarnelenschwänze?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Black Tiger Shrimp, Riesengarnelenschwänze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Black Tiger Shrimp, Riesengarnelenschwänze rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Black Tiger Shrimp, Riesengarnelenschwänze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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