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Sonstiges - Gourmet Finest Cuisine

Black Tiger Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · Becher: 88 kcal

Eiweiß 18,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 1,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Black Tiger Garnelen

Eiweiß: 88.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Black Tiger Garnelen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Black Tiger Garnelen im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (100 g)
Brennwert 88,0 kcal / 368,0 kJ 88,0 kcal / 368,0 kJ
Eiweiß 18,0 g 18,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 1,0 g 1,0 g
Salz 2,40 g 2,40 g

Becher Black Tiger Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus Becher Black Tiger Garnelen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Black Tiger Garnelen

Wie viele Kalorien hat Black Tiger Garnelen?

100 g Black Tiger Garnelen enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (Becher, 100 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Black Tiger Garnelen?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Black Tiger Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Black Tiger Garnelen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Black Tiger Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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