Sonstiges - Kühne

Black Garlic, Knoblauchsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 25 % kcal

Fett 20,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Black Garlic, Knoblauchsauce

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 24.8 % Fett: 74.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Black Garlic, Knoblauchsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Black Garlic, Knoblauchsauce im Detail

100 g Black Garlic, Knoblauchsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Black Garlic, Knoblauchsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Black Garlic, Knoblauchsauce

Wie viele Kalorien hat Black Garlic, Knoblauchsauce?

100 g Black Garlic, Knoblauchsauce enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat Black Garlic, Knoblauchsauce?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Black Garlic, Knoblauchsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Black Garlic, Knoblauchsauce rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Black Garlic, Knoblauchsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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