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BLACK FOREST ICE CREAM, KIKERIKIRSCH - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
155kcal
649 kJ · 1 Glas: 310 kcal
Brennwertverteilung von BLACK FOREST ICE CREAM, KIKERIKIRSCH
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für BLACK FOREST ICE CREAM, KIKERIKIRSCH je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von BLACK FOREST ICE CREAM, KIKERIKIRSCH im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 155,0 kcal / 649,0 kJ | 310,0 kcal / 1.298,0 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 20,0 g | 40,0 g |
| davon Zucker | 20,0 g | 40,0 g |
| Fett | 7,0 g | 14,0 g |
| Salz | 0,15 g | 0,30 g |
| Broteinheiten | 1,7 g | 3,4 g |
1 Glas BLACK FOREST ICE CREAM, KIKERIKIRSCH abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 1 Glas BLACK FOREST ICE CREAM, KIKERIKIRSCH wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 83 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 331 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu BLACK FOREST ICE CREAM, KIKERIKIRSCH
Wie viele Kalorien hat BLACK FOREST ICE CREAM, KIKERIKIRSCH?
100 ml BLACK FOREST ICE CREAM, KIKERIKIRSCH enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 310 kcal.
Welche Nährwerte hat BLACK FOREST ICE CREAM, KIKERIKIRSCH?
Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt BLACK FOREST ICE CREAM, KIKERIKIRSCH?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml BLACK FOREST ICE CREAM, KIKERIKIRSCH rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas BLACK FOREST ICE CREAM, KIKERIKIRSCH zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.



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