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Black Chili Bean Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 6,2 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 72 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Black Chili Bean Bowl

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Black Chili Bean Bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Black Chili Bean Bowl im Detail

100 g Black Chili Bean Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Black Chili Bean Bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Black Chili Bean Bowl

Wie viele Kalorien hat Black Chili Bean Bowl?

100 g Black Chili Bean Bowl enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Black Chili Bean Bowl?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Black Chili Bean Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Black Chili Bean Bowl rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Black Chili Bean Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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