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Black Bean Cashew Burger vegan, Barbecue Geschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
224kcal
938 kJ
Brennwertverteilung von Black Bean Cashew Burger vegan, Barbecue Geschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Black Bean Cashew Burger vegan, Barbecue Geschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Black Bean Cashew Burger vegan, Barbecue Geschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 224,0 kcal / 938,0 kJ |
| Eiweiß | 6,1 g |
| Kohlenhydrate | 22,0 g |
| davon Zucker | 3,7 g |
| Fett | 11,0 g |
| Salz | 1,70 g |
| Ballaststoffe | 6,3 g |
| Broteinheiten | 1,8 g |
100 g Black Bean Cashew Burger vegan, Barbecue Geschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Black Bean Cashew Burger vegan, Barbecue Geschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 60 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 239 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Black Bean Cashew Burger vegan, Barbecue Geschmack
Wie viele Kalorien hat Black Bean Cashew Burger vegan, Barbecue Geschmack?
100 g Black Bean Cashew Burger vegan, Barbecue Geschmack enthalten 224 kcal (938 kJ).
Welche Nährwerte hat Black Bean Cashew Burger vegan, Barbecue Geschmack?
Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Black Bean Cashew Burger vegan, Barbecue Geschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Black Bean Cashew Burger vegan, Barbecue Geschmack rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Black Bean Cashew Burger vegan, Barbecue Geschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.



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