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Sonstiges - Gourmet Finest Cuisine

black Angus Pastrami mit Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 19,0 g 71 % kcal
Kohlenhydrate 1,1 g 4 % kcal
Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von black Angus Pastrami mit Pfeffer

Eiweiß: 70.8 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 25.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für black Angus Pastrami mit Pfeffer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von black Angus Pastrami mit Pfeffer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 107,0 kcal / 448,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 1,1 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 3,0 g
Salz 2,30 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g black Angus Pastrami mit Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g black Angus Pastrami mit Pfeffer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 114 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu black Angus Pastrami mit Pfeffer

Wie viele Kalorien hat black Angus Pastrami mit Pfeffer?

100 g black Angus Pastrami mit Pfeffer enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat black Angus Pastrami mit Pfeffer?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt black Angus Pastrami mit Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g black Angus Pastrami mit Pfeffer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g black Angus Pastrami mit Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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