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Black Angus bresaola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 31,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 4,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Black Angus bresaola

Eiweiß: 76.1 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 22.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Black Angus bresaola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Black Angus bresaola im Detail

100 g Black Angus bresaola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Black Angus bresaola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Black Angus bresaola

Wie viele Kalorien hat Black Angus bresaola?

100 g Black Angus bresaola enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Black Angus bresaola?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Black Angus bresaola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Black Angus bresaola rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Black Angus bresaola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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