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Black and White, Feiner Rührkuchen mit Cremefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 49 % kcal

Fett 22,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Black and White, Feiner Rührkuchen mit Cremefüllung

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 45.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Black and White, Feiner Rührkuchen mit Cremefüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Black and White, Feiner Rührkuchen mit Cremefüllung im Detail

100 g Black and White, Feiner Rührkuchen mit Cremefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 100 g Black and White, Feiner Rührkuchen mit Cremefüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Black and White, Feiner Rührkuchen mit Cremefüllung

Wie viele Kalorien hat Black and White, Feiner Rührkuchen mit Cremefüllung?

100 g Black and White, Feiner Rührkuchen mit Cremefüllung enthalten 438 kcal (1.834 kJ).

Welche Nährwerte hat Black and White, Feiner Rührkuchen mit Cremefüllung?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Black and White, Feiner Rührkuchen mit Cremefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Black and White, Feiner Rührkuchen mit Cremefüllung rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Black and White, Feiner Rührkuchen mit Cremefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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