Sonstiges - Gut & Günstig

Black & White Bits - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.796 kJ

Eiweiß 7,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 63 % kcal

Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Black & White Bits

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 30.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Black & White Bits je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Black & White Bits im Detail

100 g Black & White Bits abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 429 kcal aus 100 g Black & White Bits wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Black & White Bits

Wie viele Kalorien hat Black & White Bits?

100 g Black & White Bits enthalten 429 kcal (1.796 kJ).

Welche Nährwerte hat Black & White Bits?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Black & White Bits?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Black & White Bits rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Black & White Bits zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 429 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 458 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren