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Bittermandelblätter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

455kcal

1.905 kJ

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 64 % kcal

Fett 15,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Bittermandelblätter

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 30.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bittermandelblätter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bittermandelblätter im Detail

100 g Bittermandelblätter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 455 kcal aus 100 g Bittermandelblätter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bittermandelblätter

Wie viele Kalorien hat Bittermandelblätter?

100 g Bittermandelblätter enthalten 455 kcal (1.905 kJ).

Welche Nährwerte hat Bittermandelblätter?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bittermandelblätter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bittermandelblätter rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bittermandelblätter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 455 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 485 Minuten Krafttraining.

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