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bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
226kcal
946 kJ
Brennwertverteilung von bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 226,0 kcal / 946,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 55,0 g |
| davon Zucker | 51,0 g |
| Fett | 0,1 g |
| Salz | 0,02 g |
| Broteinheiten | 4,6 g |
100 g bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 60 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 241 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht
Wie viele Kalorien hat bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht?
100 g bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht enthalten 226 kcal (946 kJ).
Welche Nährwerte hat bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.



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