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Sonstiges - Penny

bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.9 % Fett: 0.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 226,0 kcal / 946,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 55,0 g
davon Zucker 51,0 g
Fett 0,1 g
Salz 0,02 g
Broteinheiten 4,6 g

100 g bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 241 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht

Wie viele Kalorien hat bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht?

100 g bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bittere Orangen Marmelade, 40% Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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