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Sonstiges - Schwartauer Werke

Bittere Orangen Marmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.057 kJ

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bittere Orangen Marmelade

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 99.3 % Fett: 0.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bittere Orangen Marmelade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bittere Orangen Marmelade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 252,4 kcal / 1.057,0 kJ
Eiweiß 0,2 g
Kohlenhydrate 61,0 g
davon Zucker 51,6 g
Fett 0,1 g
Salz 0,03 g
Broteinheiten 5,1 g

100 g Bittere Orangen Marmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Bittere Orangen Marmelade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 269 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bittere Orangen Marmelade

Wie viele Kalorien hat Bittere Orangen Marmelade?

100 g Bittere Orangen Marmelade enthalten 252 kcal (1.057 kJ).

Welche Nährwerte hat Bittere Orangen Marmelade?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bittere Orangen Marmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bittere Orangen Marmelade rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bittere Orangen Marmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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