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Bitter Lemon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
7kcal
29 kJ · 1 Glas: 14 kcal
Brennwertverteilung von Bitter Lemon
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bitter Lemon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bitter Lemon im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 7,0 kcal / 29,0 kJ | 14,0 kcal / 58,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g | 3,2 g |
| davon Zucker | 1,6 g | 3,2 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Wassergehalt | 93,0 % | 93,0 % |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
1 Glas Bitter Lemon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Glas Bitter Lemon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 15 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bitter Lemon
Wie viele Kalorien hat Bitter Lemon?
100 ml Bitter Lemon enthalten 7 kcal (29 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 14 kcal.
Welche Nährwerte hat Bitter Lemon?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bitter Lemon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bitter Lemon rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bitter Lemon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.



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