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Sonstiges - Knorr

Bitte zu Tisch! Zahlensuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

161 kJ · 1 Glas: 77 kcal

Eiweiß 1,4 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 73 % kcal
Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bitte zu Tisch! Zahlensuppe

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bitte zu Tisch! Zahlensuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bitte zu Tisch! Zahlensuppe im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 38,4 kcal / 161,0 kJ 76,8 kcal / 322,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 7,0 g 14,0 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,4 g
Salz 0,90 g 1,80 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

1 Glas Bitte zu Tisch! Zahlensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Glas Bitte zu Tisch! Zahlensuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 82 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bitte zu Tisch! Zahlensuppe

Wie viele Kalorien hat Bitte zu Tisch! Zahlensuppe?

100 ml Bitte zu Tisch! Zahlensuppe enthalten 38 kcal (161 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Bitte zu Tisch! Zahlensuppe?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bitte zu Tisch! Zahlensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bitte zu Tisch! Zahlensuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bitte zu Tisch! Zahlensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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