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Sonstiges - Seeberger

Bites2go, Yuzu -Dattel-Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 8,7 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 63 % kcal
Fett 9,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bites2go, Yuzu -Dattel-Mandel

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 26.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bites2go, Yuzu -Dattel-Mandel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bites2go, Yuzu -Dattel-Mandel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 357,0 kcal / 1.495,0 kJ
Eiweiß 8,7 g
Kohlenhydrate 53,0 g
davon Zucker 49,0 g
Fett 9,9 g
Broteinheiten 4,4 g

100 g Bites2go, Yuzu -Dattel-Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Bites2go, Yuzu -Dattel-Mandel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 381 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bites2go, Yuzu -Dattel-Mandel

Wie viele Kalorien hat Bites2go, Yuzu -Dattel-Mandel?

100 g Bites2go, Yuzu -Dattel-Mandel enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Bites2go, Yuzu -Dattel-Mandel?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bites2go, Yuzu -Dattel-Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bites2go, Yuzu -Dattel-Mandel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bites2go, Yuzu -Dattel-Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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