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Sonstiges - bae

Bites, Cookie Dough - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ · Stück: 87 kcal

Eiweiß 8,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 36 % kcal
Fett 25,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Bites, Cookie Dough

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 36.3 % Fett: 55.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bites, Cookie Dough je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bites, Cookie Dough im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (20 g)
Brennwert 434,0 kcal / 1.817,0 kJ 86,8 kcal / 363,4 kJ
Eiweiß 8,7 g 1,7 g
Kohlenhydrate 37,0 g 7,4 g
davon Zucker 18,0 g 3,6 g
Fett 25,0 g 5,0 g
Salz 0,50 g 0,10 g
Ballaststoffe 19,0 g 3,8 g
Broteinheiten 3,1 g 0,6 g

Stück Bites, Cookie Dough abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus Stück Bites, Cookie Dough wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 93 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bites, Cookie Dough

Wie viele Kalorien hat Bites, Cookie Dough?

100 g Bites, Cookie Dough enthalten 434 kcal (1.817 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Bites, Cookie Dough?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bites, Cookie Dough?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bites, Cookie Dough rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bites, Cookie Dough zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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