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Sonstiges - Dr. Oetker

Bistro Baguette, Tomate Fromage - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 8,3 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 52 % kcal
Fett 7,7 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bistro Baguette, Tomate Fromage

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 32.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bistro Baguette, Tomate Fromage je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bistro Baguette, Tomate Fromage im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 218,0 kcal / 913,0 kJ
Eiweiß 8,3 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 3,4 g
Fett 7,7 g
Salz 1,10 g
Ballaststoffe 2,3 g
Broteinheiten 2,3 g

100 g Bistro Baguette, Tomate Fromage abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Bistro Baguette, Tomate Fromage wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 233 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bistro Baguette, Tomate Fromage

Wie viele Kalorien hat Bistro Baguette, Tomate Fromage?

100 g Bistro Baguette, Tomate Fromage enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Bistro Baguette, Tomate Fromage?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bistro Baguette, Tomate Fromage?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bistro Baguette, Tomate Fromage rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bistro Baguette, Tomate Fromage zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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