Sonstiges - Homann

Bismarckhering, mit Zwiebel & Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

610 kJ

Eiweiß 15,4 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 9,3 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Bismarckhering, mit Zwiebel & Senf

Eiweiß: 42.2 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 57.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bismarckhering, mit Zwiebel & Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bismarckhering, mit Zwiebel & Senf im Detail

100 g Bismarckhering, mit Zwiebel & Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Bismarckhering, mit Zwiebel & Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bismarckhering, mit Zwiebel & Senf

Wie viele Kalorien hat Bismarckhering, mit Zwiebel & Senf?

100 g Bismarckhering, mit Zwiebel & Senf enthalten 146 kcal (610 kJ).

Welche Nährwerte hat Bismarckhering, mit Zwiebel & Senf?

Je 100 g: 15,4 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bismarckhering, mit Zwiebel & Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bismarckhering, mit Zwiebel & Senf rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bismarckhering, mit Zwiebel & Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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