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Bismarck Hering, Mit Zwiebeln unf Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 10,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 19,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Bismarck Hering, Mit Zwiebeln unf Senf

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 76.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bismarck Hering, Mit Zwiebeln unf Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bismarck Hering, Mit Zwiebeln unf Senf im Detail

100 g Bismarck Hering, Mit Zwiebeln unf Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Bismarck Hering, Mit Zwiebeln unf Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bismarck Hering, Mit Zwiebeln unf Senf

Wie viele Kalorien hat Bismarck Hering, Mit Zwiebeln unf Senf?

100 g Bismarck Hering, Mit Zwiebeln unf Senf enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat Bismarck Hering, Mit Zwiebeln unf Senf?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bismarck Hering, Mit Zwiebeln unf Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bismarck Hering, Mit Zwiebeln unf Senf rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bismarck Hering, Mit Zwiebeln unf Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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