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Bismarck Hering, Mit Zwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ · Stück: 130 kcal

Eiweiß 15,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 14,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Bismarck Hering, Mit Zwiebel

Eiweiß: 31.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 67.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bismarck Hering, Mit Zwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bismarck Hering, Mit Zwiebel im Detail

Stück Bismarck Hering, Mit Zwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus Stück Bismarck Hering, Mit Zwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bismarck Hering, Mit Zwiebel

Wie viele Kalorien hat Bismarck Hering, Mit Zwiebel?

100 g Bismarck Hering, Mit Zwiebel enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (Stück, 70 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Bismarck Hering, Mit Zwiebel?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bismarck Hering, Mit Zwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bismarck Hering, Mit Zwiebel rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bismarck Hering, Mit Zwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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