Sonstiges - Diverse

Biskuitboden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 78 % kcal

Fett 5,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Biskuitboden

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 13.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biskuitboden je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Biskuitboden im Detail

100 g Biskuitboden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Biskuitboden wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biskuitboden

Wie viele Kalorien hat Biskuitboden?

100 g Biskuitboden enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Biskuitboden?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biskuitboden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biskuitboden rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Biskuitboden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren