Sonstiges - Ülker

biskrem - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.148 kJ

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 49 % kcal

Fett 27,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von biskrem

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 48.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für biskrem je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von biskrem im Detail

100 g biskrem abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g biskrem wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu biskrem

Wie viele Kalorien hat biskrem?

100 g biskrem enthalten 513 kcal (2.148 kJ).

Welche Nährwerte hat biskrem?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt biskrem?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g biskrem rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g biskrem zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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