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Biscoteria Mandel-Spritzgebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.315 kJ · 1 Portion: 138 kcal

Eiweiß 6,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,4 g 38 % kcal

Fett 34,4 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Biscoteria Mandel-Spritzgebäck

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 56.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biscoteria Mandel-Spritzgebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Biscoteria Mandel-Spritzgebäck im Detail

1 Portion Biscoteria Mandel-Spritzgebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Portion Biscoteria Mandel-Spritzgebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biscoteria Mandel-Spritzgebäck

Wie viele Kalorien hat Biscoteria Mandel-Spritzgebäck?

100 g Biscoteria Mandel-Spritzgebäck enthalten 553 kcal (2.315 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Biscoteria Mandel-Spritzgebäck?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 52,4 g Kohlenhydrate und 34,4 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biscoteria Mandel-Spritzgebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biscoteria Mandel-Spritzgebäck rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Biscoteria Mandel-Spritzgebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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