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Sonstiges - Biscoteria

Biscoteria Löffel Biskuits, Ohne Zuckerkruste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · Stück: 34 kcal

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 81 % kcal
Fett 4,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Biscoteria Löffel Biskuits, Ohne Zuckerkruste

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 80.6 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biscoteria Löffel Biskuits, Ohne Zuckerkruste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Biscoteria Löffel Biskuits, Ohne Zuckerkruste im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (9 g)
Brennwert 376,0 kcal / 1.574,0 kJ 33,8 kcal / 141,7 kJ
Eiweiß 9,0 g 0,8 g
Kohlenhydrate 75,0 g 6,8 g
davon Zucker 36,0 g 3,2 g
Fett 4,0 g 0,4 g
Salz 0,25 g 0,02 g
Broteinheiten 6,3 g 0,6 g

Stück Biscoteria Löffel Biskuits, Ohne Zuckerkruste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus Stück Biscoteria Löffel Biskuits, Ohne Zuckerkruste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biscoteria Löffel Biskuits, Ohne Zuckerkruste

Wie viele Kalorien hat Biscoteria Löffel Biskuits, Ohne Zuckerkruste?

100 g Biscoteria Löffel Biskuits, Ohne Zuckerkruste enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (Stück, 9 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Biscoteria Löffel Biskuits, Ohne Zuckerkruste?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biscoteria Löffel Biskuits, Ohne Zuckerkruste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biscoteria Löffel Biskuits, Ohne Zuckerkruste rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Biscoteria Löffel Biskuits, Ohne Zuckerkruste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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