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Biscoff Karamellgebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ · Stück: 38 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 72,6 g 60 % kcal

Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Biscoff Karamellgebäck

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 35.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biscoff Karamellgebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Biscoff Karamellgebäck im Detail

Stück Biscoff Karamellgebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Stück Biscoff Karamellgebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biscoff Karamellgebäck

Wie viele Kalorien hat Biscoff Karamellgebäck?

100 g Biscoff Karamellgebäck enthalten 484 kcal (2.026 kJ). Eine Portion (Stück, 7.8 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Biscoff Karamellgebäck?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 72,6 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biscoff Karamellgebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biscoff Karamellgebäck rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Biscoff Karamellgebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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