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Biryani mit Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 6,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 56 % kcal

Fett 2,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Biryani mit Hähnchen

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 22.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biryani mit Hähnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Biryani mit Hähnchen im Detail

100 g Biryani mit Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Biryani mit Hähnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biryani mit Hähnchen

Wie viele Kalorien hat Biryani mit Hähnchen?

100 g Biryani mit Hähnchen enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Biryani mit Hähnchen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biryani mit Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biryani mit Hähnchen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Biryani mit Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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