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birnenjoguhrt, Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

93kcal

389 kJ · 1 Glas: 186 kcal

Eiweiß 2,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 56 % kcal

Fett 3,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von birnenjoguhrt, Zucker

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 32.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für birnenjoguhrt, Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von birnenjoguhrt, Zucker im Detail

1 Glas birnenjoguhrt, Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Glas birnenjoguhrt, Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu birnenjoguhrt, Zucker

Wie viele Kalorien hat birnenjoguhrt, Zucker?

100 ml birnenjoguhrt, Zucker enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat birnenjoguhrt, Zucker?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt birnenjoguhrt, Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml birnenjoguhrt, Zucker rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas birnenjoguhrt, Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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