Sonstiges - Gold Berry

Birnen, halbe Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Birnen, halbe Frucht

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Birnen, halbe Frucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Birnen, halbe Frucht im Detail

100 g Birnen, halbe Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Birnen, halbe Frucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Birnen, halbe Frucht

Wie viele Kalorien hat Birnen, halbe Frucht?

100 g Birnen, halbe Frucht enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Birnen, halbe Frucht?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Birnen, halbe Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Birnen, halbe Frucht rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Birnen, halbe Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren