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Birne mit Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

299 kJ

Eiweiß 3,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 53 % kcal

Fett 1,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Birne mit Zimt

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 25.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Birne mit Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Birne mit Zimt im Detail

100 g Birne mit Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Birne mit Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Birne mit Zimt

Wie viele Kalorien hat Birne mit Zimt?

100 g Birne mit Zimt enthalten 71 kcal (299 kJ).

Welche Nährwerte hat Birne mit Zimt?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Birne mit Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Birne mit Zimt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Birne mit Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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