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Sonstiges - dm Mivolis

Birkenzucker 100% Xylit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · Teelöffel: 10 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Birkenzucker 100% Xylit

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Birkenzucker 100% Xylit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Birkenzucker 100% Xylit im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (4 g)
Brennwert 240,0 kcal / 1.005,0 kJ 9,6 kcal / 40,2 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 50,0 g 2,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 4,2 g 0,2 g

Teelöffel Birkenzucker 100% Xylit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Teelöffel Birkenzucker 100% Xylit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 10 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Birkenzucker 100% Xylit

Wie viele Kalorien hat Birkenzucker 100% Xylit?

100 g Birkenzucker 100% Xylit enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 4 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Birkenzucker 100% Xylit?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Birkenzucker 100% Xylit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Birkenzucker 100% Xylit rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Birkenzucker 100% Xylit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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