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birchermüsli, ohne Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 73 % kcal

Fett 6,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von birchermüsli, ohne Zucker

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 15.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für birchermüsli, ohne Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von birchermüsli, ohne Zucker im Detail

100 g birchermüsli, ohne Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g birchermüsli, ohne Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu birchermüsli, ohne Zucker

Wie viele Kalorien hat birchermüsli, ohne Zucker?

100 g birchermüsli, ohne Zucker enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat birchermüsli, ohne Zucker?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt birchermüsli, ohne Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g birchermüsli, ohne Zucker rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g birchermüsli, ohne Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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