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Birchermüesli Cereal, Rahmangereichertes Joghurt mit Früchten und Getr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 3,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 61 % kcal

Fett 3,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Birchermüesli Cereal, Rahmangereichertes Joghurt mit Früchten und Getr

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 26.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Birchermüesli Cereal, Rahmangereichertes Joghurt mit Früchten und Getr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Birchermüesli Cereal, Rahmangereichertes Joghurt mit Früchten und Getr im Detail

100 g Birchermüesli Cereal, Rahmangereichertes Joghurt mit Früchten und Getr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Birchermüesli Cereal, Rahmangereichertes Joghurt mit Früchten und Getr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Birchermüesli Cereal, Rahmangereichertes Joghurt mit Früchten und Getr

Wie viele Kalorien hat Birchermüesli Cereal, Rahmangereichertes Joghurt mit Früchten und Getr?

100 g Birchermüesli Cereal, Rahmangereichertes Joghurt mit Früchten und Getr enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat Birchermüesli Cereal, Rahmangereichertes Joghurt mit Früchten und Getr?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Birchermüesli Cereal, Rahmangereichertes Joghurt mit Früchten und Getr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Birchermüesli Cereal, Rahmangereichertes Joghurt mit Früchten und Getr rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Birchermüesli Cereal, Rahmangereichertes Joghurt mit Früchten und Getr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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